Borstvoedingshoudingen

1. Borstvoeding: hoeveel heeft je baby nodig?

Borstvoeding is een prachtige, natuurlijke manier om je baby te voeden en past zich aan aan de behoeften van je kind. In de eerste dagen na de geboorte produceer je misschien minder melk, maar als je baby groeit, neemt ook de hoeveelheid borstvoeding toe. Het is heel normaal dat je je zorgen maakt of je baby genoeg borstvoeding krijgt. Na de bevalling is de maag van je baby klein, met ruimte voor ongeveer 10 ml melk. Signalen dat je baby genoeg borstvoeding heeft gehad, zijn onder andere dat hij na het voeden in een diepe slaap valt, ongeveer elke 3 uur wakker wordt voor een nieuwe voeding, en dat het zuigen minder krachtig wordt naarmate de voeding vordert. Je kunt ook merken dat je borsten soepeler aanvoelen na het voeden, wat een teken is dat ze goed zijn leeggedronken.

2. Borstvoeding geven: elke 3 uur

Het is essentieel voor de opbouw van een goed borstvoedingsritme om in het begin elke 3 uur borstvoeding te geven. Dit helpt niet alleen de melkproductie op gang, maar geeft je baby ook een consistent voedingsschema. Maak je geen zorgen als je baby niet bij elke voeding evenveel drinkt. In de eerste 24 uur na de geboorte heeft de baby vaak genoeg reserves en hoeft hij niet noodzakelijk te eten. Desondanks is het belangrijk om toch elke 3 uur borstvoeding aan te bieden, zelfs als je baby slaapt. Het overslaan van voedingsmomenten kan de melkproductie beïnvloeden.

3. Temperatuur van je baby controleren

Het is raadzaam om na elke borstvoeding de temperatuur van je baby te meten. Dit helpt je om een beter beeld te krijgen van de algehele gezondheid en welzijn van je baby. Noteer de temperatuur en observeer of je baby heeft geplast of gepoept na elke voeding.

4. Het belang van plasluiers

Een goede indicatie dat je baby voldoende borstvoeding krijgt, is het aantal plasluiers. Een gezonde pasgeboren baby heeft ongeveer 4-6 natte luiers per 24 uur. Houd bij elke voeding bij of je baby heeft geplast.

5. Zorgen voor een goede hap

Een correcte borstvoedingstechniek is essentieel. Als je baby alleen aan het topje van je tepel zuigt, kan dit pijn veroorzaken. Om te zorgen dat je baby een goede hap neemt, stimuleer je hem door je tepel langs zijn bovenlip te strijken. Zo zal hij uiteindelijk een grotere hap nemen en de hele tepelhof in zijn mond krijgen. Als je baby goed drinkt, hoor je hem slikken en zie je zijn kaak bewegen. Dit is een goed teken dat de borstvoeding goed verloopt.