Пози за кърмене

1. Кърмене: от колко се нуждае вашето бебе?

Кърменето е прекрасен, естествен начин за хранене на вашето бебе и се адаптира към нуждите на вашето дете. Може да произвеждате по-малко мляко през първите дни след раждането, но с израстването на бебето количеството кърмене също ще се увеличи. Напълно нормално е да се притеснявате дали бебето ви получава достатъчно кърма. След раждането стомахът на вашето бебе е малък, с място за около 10 ml мляко. Признаците, че вашето бебе е имало достатъчно кърмене, включват изпадане в дълбок сън след хранене, събуждане на всеки 3 часа за ново хранене и сукане, което става по-малко енергично с напредването на храненето. Може също така да забележите, че гърдите ви се чувстват по-гъвкави след хранене, което е знак, че са били правилно изпразнени.

2. Кърмене: на всеки 3 часа

От съществено значение е да се установи добър ритъм на кърмене в началото да се кърми на всеки 3 часа. Това не само помага за стимулиране на производството на мляко, но също така дава на вашето бебе последователен график на хранене. Не се притеснявайте, ако бебето ви не пие еднакво количество на всяко хранене. В първите 24 часа след раждането бебето често има достатъчно запаси и не е задължително да се храни. Въпреки това е важно да предлагате кърмене на всеки 3 часа, дори когато бебето ви спи. Пропускането на времето за хранене може да повлияе на производството на мляко.

3. Проверете температурата на вашето бебе

Препоръчително е да измервате температурата на бебето след всяко кърмене. Това ще ви помогне да получите по-добра представа за цялостното здраве и благополучие на вашето бебе. Запишете температурата и наблюдавайте дали бебето ви е уринирало или акало след всяко хранене.

4. Значението на мокрите пелени

Добър показател, че вашето бебе се кърми достатъчно, е броят на мокрите пелени. Едно здраво новородено бебе има около 4-6 мокри пелени за 24 часа. Проследявайте дали вашето бебе е уринирало при всяко хранене.

5. Осигурете добра хапка

Правилната техника на кърмене е от съществено значение. Ако вашето бебе суче само върха на зърното ви, това може да причини болка. За да сте сигурни, че бебето ви захапва добре, насърчавайте го, като докосвате зърното си по горната му устна. По този начин той в крайна сметка ще отхапе по-голяма хапка и ще получи цялата ареола в устата си. Когато бебето ви пие добре, ще го чуете да преглъща и ще видите челюстта му да се движи. Това е добър знак, че кърменето върви добре.

6. Кърмене: продължителност и разнообразие

Вашето бебе може да пие толкова дълго и толкова често, колкото пожелае. Това насърчава производството на мляко. През първите няколко дни е добре да давате на бебето да пие и от двете гърди при всяко хранене. Започнете с гърдата, с която сте приключили последния път. Оставете бебето да суче, докато спре, оригнете го и след това предложете другата гърда.

7. Допълване: когато не е необходимо

Кърменето често е всичко, от което се нуждае вашето здраво, доносено бебе. През първите 24 часа след раждането, дори ако кърменето все още не е започнало напълно, обикновено не е необходимо допълнително хранене. Бебетата, които са родени преждевременно, твърде леки или твърде тежки, понякога се нуждаят от допълнително хранене. Като акушерка ще Ви информираме за това, ако преценим, че е необходимо, след консултация с педиатър.

9. Подуване: какво да правя

Подуването може да настъпи, когато млякото ви „влезе“, обикновено около четвъртия ден след раждането. Гърдите ви може да са твърди и болезнени. Това е нормално и показва нарастващо производство на мляко. По-честото кърмене може да помогне. Ако болката е силна, можете да охладите гърдите си за облекчение. Бъдете сигурни, че тази пълнота ще намалее, когато кърменето се стабилизира.

10. Пози за кърмене

Има няколко пози за кърмене, които можете да опитате, като позата на Мадона, позицията за ръгби, страничната позиция и изправеното седене. Изпробването на различни позиции може да ви помогне да откриете кое работи най-добре за вас и вашето бебе:

Поза Мадона или люлка

Това е класическа поза за кърмене. Седнете изправени и дръжте бебето на ръката си, с корема му към корема ви. Подпрете главата и врата на вашето бебе с ръка. Уверете се, че зърното ви докосва горната устна на бебето.

Ръгби стойка

Идеален, ако сте имали цезарово сечение. Дръжте бебето отстрани на тялото си, с главата му близо до гърдите ви и тялото му под ръката ви към гърба. Възглавницата за кърмене може да осигури подкрепа в това отношение.

Странична позиция

Легнете на една страна и поставете бебето до себе си, корем до корем. Тази поза е особено полезна при нощно хранене или когато се възстановявате след раждане.

Легнете назад

Облегнете се леко назад и поставете бебето с корем към корема си. Бебето може само да намери и хване зърното. Тази позиция стимулира естественото поведение на вашето бебе при търсене.

Опитайте различни позиции, за да видите кое работи най-добре за вас и вашето бебе. Всяка майка и бебе са уникални, така че това, което работи за един, може да не работи за друг. Не забравяйте да използвате възглавници за допълнителна опора и комфорт по време на хранене.

11. Изцедена кърма

Ако забележите, че произвеждате повече мляко, отколкото се нуждае бебето ви, може да помислите за изцеждане на малко мляко след сутрешното кърмене. Можете да запазите това мляко за моменти, когато производството ви е по-малко. Уверете се, че правите това само след като кърменето е започнало правилно.

12. Подложки за кърмене

Нормално е да изтича мляко, особено когато бебето ви плаче или е наблизо. Подложките за кърмене в сутиена ви могат да помогнат за улавяне на изтичащото мляко и да ви осигурят комфорт.

13. Грижете се за себе си: яжте, пийте и спете

Zorg goed voor jezelf tijdens de borstvoedingsperiode. Eet gezond en drink voldoende water, want borstvoeding geven vergt veel energie en vocht. Beperk je inname van cafeïne en alcohol. Huid-op-huid contact is ook belangrijk, zelfs als je geen borstvoeding geeft, om de band met je baby te versterken.

14. И накрая, помолете за помощ при кърменето

Не се колебайте да поискате помощ, ако кърменето е предизвикателство. Експерт по кърмене може да ви подкрепи и да ви посъветва, за да сте сигурни, че вашето бебе засуква добре и пие ефективно.

Надяваме се, че тази обширна статия за кърменето ще ви предостави ценни прозрения и практически съвети, които да ви помогнат през този специален период. Не забравяйте, че всяко преживяване е уникално и е важно да направите най-доброто за вас и вашето бебе. Ние сме тук за вас, ако имате въпроси.

Скъпи поздрави,

Акушерките на PuurBegin