Вагітна? Що тобі потрібно?

Що потрібно влаштувати під час вагітності?

Бджола Акушерська практика PuurBegin Kampen ми розуміємо, що вагітність – це захоплююча, а іноді й неймовірна подорож. Ось чому ми підготували це резюме, щоб допомогти вам спланувати важливі кроки в цей особливий період. Читайте далі, щоб дізнатися, які кроки ви можете зробити та коли вони найкраще підходять на вашому шляху до батьківства.

1. Харчові добавки (4-8 тиждень)

Важливо почати приймати такі харчові добавки, як фолієва кислота та інші призначені вітаміни. Це сприяє здоровому розвитку вашої дитини та допомагає запобігти певним вродженим дефектам. Ви можете прочитати більше про це на: Поради щодо харчування та способу життя

2. Офіційні документи

Незалежно від того, чи плануєте ви подорожувати чи вам потрібні документи для роботи, довідка про вагітність є дуже важливою. Цю заяву ви отримаєте від нас, і її корисно завжди мати при собі.

3. Зручний одяг (12-16 тиждень)

Приблизно в цей період ви помітите, що ваш звичайний одяг починає облягати вас трохи щільніше. Гарний час інвестувати в зручний одяг для вагітних для більшої свободи рухів і комфорту.

4. Медичне страхування

Дуже важливо перевірити ваше медичне страхування щодо покриття допологового догляду, догляду за дитиною та материнства. Якщо ваш поточний поліс не забезпечує достатнього покриття, подумайте про додаткове страхування.

5. Догляд за вагітними (до 16 тижня)

Догляд за пологами є неоціненним для післяпологового догляду та підтримки. Зареєструйтеся в агентстві по догляду за вагітністю завчасно, щоб отримати необхідну підтримку. 

6. Догляд за дітьми (24 тиждень або раніше)

Якщо ви плануєте повернутися до роботи після пологів, доцільно: догляд за дітьми бути організовано завчасно. Списки очікування іноді можуть бути довгими, тому варто починати завчасно.

7. Правові питання

Організація визнання і батьківський авторитет важливий для неодружених батьків. Запишіться на прийом до мерії, щоб вирішити ці юридичні питання.

8. Підготовка за допомогою курсу вагітності (близько 24 тижня)

А перебіг вагітності це відмінний спосіб підготуватися до майбутнього періоду. Зареєструйтеся приблизно на 24-му тижні, щоб мати достатньо часу для курсу.

9. Облаштування дитячої кімнати та дитячого комплекту (28-32 тиждень)

Почніть з оформлення дитячої кімнати та придбання необхідного дитячого обладнання. Це захоплюючий етап, коли ви можете справді підготуватися до появи свого малюка.

10. Організація декретної відпустки (28-32 тиждень)

Важливо обговорити з роботодавцем декретну відпустку та будь-які зміни у вашому робочому графіку, тому подбайте про це вчасно. Для отримання додаткової інформації про це натисніть на: вагітна і працює

11. План пологів (близько 30 тижня)

Подумайте про створення плану пологів, щоб уточнити свої бажання та очікування щодо пологів. Це можна обговорити у нас або в лікарні.

12. Підготовка до дому (до 36 тижня)

Переконайтеся, що у вас є все необхідне вдома до 36 тижня, наприклад, підставки для ліжка. Це важливо як для пологів, так і для тижня материнства.

13. Переконайтеся, що ваша лікарняна сумка готова (з 36 тижня)

Упакуйте в лікарняну сумку всі необхідні речі, які вам знадобляться для можливого перебування в лікарні. Зробіть це задовго до покладеного терміну.

14. Підготовка до грудного вигодовування

Якщо ви вирішили грудне вигодовування te geven, is het handig om alvast een borstkolf te huren. Kolven kan helpen om de грудне вигодовування in de beginfase op gang te brengen.