Schwanger? Was brauchen Sie?

Was sollten Sie während der Schwangerschaft arrangieren?

Biene Hebammenpraxis PuurBegin Kampen Wir verstehen, dass eine Schwangerschaft eine aufregende und manchmal überwältigende Reise ist. Aus diesem Grund haben wir diese Zusammenfassung erstellt, um Ihnen bei der Planung der wichtigen Schritte in dieser besonderen Zeit zu helfen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen können und wann diese am besten auf Ihrem Weg zur Elternschaft passen.

1. Nahrungsergänzungsmittel (Woche 4–8)

Es ist wichtig, mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie z Folsäure und andere verschriebene Vitamine. Dies trägt zur gesunden Entwicklung Ihres Babys bei und hilft, bestimmten Geburtsfehlern vorzubeugen. Mehr dazu können Sie hier lesen: Ernährungsberatung und Lebensstil

2. Offizielle Dokumente

Unabhängig davon, ob Sie eine Reise planen oder Unterlagen für die Arbeit benötigen, ist eine Schwangerschaftsbescheinigung sehr wichtig. Sie erhalten diese Erklärung von uns und es ist nützlich, sie immer bei sich zu haben.

3. Bequeme Kleidung (Woche 12-16)

Zu diesem Zeitpunkt werden Sie feststellen, dass Ihre normale Kleidung etwas enger sitzt. Es ist ein guter Zeitpunkt, in bequeme Umstandsmode für mehr Bewegungsfreiheit und Komfort zu investieren.

4. Krankenversicherung

Es ist wichtig, dass Sie bei Ihrer Krankenversicherung prüfen, ob Schwangerschaftsvorsorge, Geburtshilfe und Mutterschaftsfürsorge abgedeckt sind. Wenn Ihre aktuelle Police keinen ausreichenden Versicherungsschutz bietet, ziehen Sie eine Zusatzversicherung in Betracht.

5. Mutterschaftsbetreuung (vor Woche 16)

Mutterschaftsbetreuung ist für die Betreuung und Unterstützung nach der Geburt von unschätzbarem Wert. Melden Sie sich frühzeitig bei einer Geburtshilfeagentur an, um die nötige Unterstützung zu erhalten. 

6. Kinderbetreuung (Woche 24 oder früher)

Wenn Sie planen, nach der Geburt wieder in den Beruf zurückzukehren, ist es ratsam: Kinderbetreuung frühzeitig zu vereinbaren. Die Wartelisten können manchmal lang sein, daher ist es ratsam, früh anzufangen.

7. Rechtliche Angelegenheiten

Das Arrangieren von Erkennung und die elterliche Autorität ist für unverheiratete Eltern wichtig. Vereinbaren Sie einen Termin im Rathaus, um diese rechtlichen Angelegenheiten zu regeln.

8. Vorbereitung mit einem Schwangerschaftskurs (ca. Woche 24)

A Schwangerschaftsverlauf ist eine hervorragende Möglichkeit, sich auf die kommende Zeit vorzubereiten. Melden Sie sich etwa in der 24. Woche an, um genügend Zeit für den Kurs zu haben.

9. Einrichtung des Babyzimmers und Babyset (Woche 28-32)

Beginnen Sie mit der Dekoration des Babyzimmers und dem Kauf der notwendigen Babyausstattung. Dies ist eine aufregende Phase, in der Sie sich wirklich auf die Ankunft Ihres Kleinen vorbereiten können.

10. Regelung des Mutterschaftsurlaubs (Woche 28-32)

Es ist wichtig, den Mutterschaftsurlaub und etwaige Anpassungen Ihres Arbeitsplans mit Ihrem Arbeitgeber zu besprechen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie dies rechtzeitig vereinbaren. Weitere Informationen hierzu finden Sie unter: schwanger und berufstätig

11. Geburtsplan (ca. 30. Woche)

Erwägen Sie die Erstellung eines Geburtsplans, um Ihre Wünsche und Erwartungen an die Geburt zu klären. Dies kann mit uns oder im Krankenhaus besprochen werden.

12. Vorbereitung für zu Hause (vor Woche 36)

Stellen Sie sicher, dass Sie vor der 36. Woche alles Notwendige zu Hause haben, zum Beispiel Betterhöhungen. Dies ist sowohl für die Geburts- als auch für die Mutterschaftswoche wichtig.

13. Stellen Sie sicher, dass Ihre Krankenhaustasche bereit ist (ab Woche 36)

Packen Sie eine Krankenhaustasche mit allen wichtigen Dingen, die Sie für einen möglichen Krankenhausaufenthalt benötigen. Tun Sie dies rechtzeitig vor dem Fälligkeitsdatum.

14. Vorbereitung auf das Stillen

Wenn Sie sich dazu entschieden haben Stillen te geven, is het handig om alvast een borstkolf te huren. Kolven kan helpen om de Stillen in de beginfase op gang te brengen.