叶酸

叶酸：健康怀孕所必需的

作为准妈妈，您自然希望尽一切努力确保宝宝健康出生。健康怀孕的一个重要部分是使用叶酸。 

为什么要叶酸？

叶酸，也称为维生素 B11，在... 婴儿的发育尤其是在怀孕初期。它是形成神经管的关键成分，神经管是孩子神经系统的基础。足够量的叶酸可以降低脊柱裂等先天性缺陷的风险。

你应该什么时候开始服用叶酸？

强烈建议您在积极尝试怀孕时开始服用叶酸，例如停止避孕。最好至少提前四个星期开始服用叶酸 受精，因为叶酸需要数周时间才能被充分吸收到您的血液中。在怀孕的第一周，神经管形成，这是神经在婴儿背部运行的地方。这个神经管在您知道自己怀孕之前就已形成。

标准剂量和摄入时间

De aanbevolen dagelijkse dosis foliumzuur voor vrouwen met een 想要孩子的愿望 en zwangere vrouwen bedraagt 0,4 milligram, wat overeenkomt met 400 microgram. Deze dosering draagt bij aan een gezonde ontwikkeling van de baby. Het is belangrijk om foliumzuur dagelijks in te nemen tot en met de 10e week van je zwangerschap. 

您在哪里购买叶酸？费用是多少？

幸运的是，叶酸无需处方即可购买，并且可以在大多数药店和药房轻松找到。服用专为孕妇设计的片剂形式的叶酸很有用。

从成本上来说，叶酸补充剂一般都是可以承受的。价格可能有所不同，但您每月只需花费几欧元即可获得叶酸。为了宝宝的健康，一笔小小的投资。

简而言之

叶酸是一种简单而有效的方法来支持宝宝的健康，甚至在您怀孕之前也是如此。尽早开始，坚持建议的剂量，并享受安心，因为您正在尽一切努力为您的孩子提供一个健康的开始。祝你怀孕和你好运 想要孩子的愿望!