Acide folique

Acide folique : essentiel pour une grossesse en bonne santé

En tant que future maman, vous souhaitez naturellement faire tout votre possible pour que votre bébé naisse en bonne santé. L’utilisation d’acide folique est un élément essentiel d’une grossesse saine. 

Pourquoi l'acide folique ?

L'acide folique, également connu sous le nom de vitamine B11, joue un rôle crucial dans... développement du bébé, surtout au début de la grossesse. C'est un élément clé dans la formation du tube neural, fondement du système nerveux de votre tout-petit. Une quantité suffisante d'acide folique réduit le risque de malformations congénitales telles que le spina bifida ou le spina bifida.

Quand faut-il commencer à prendre de l’acide folique ?

Il est fortement recommandé de commencer à prendre de l'acide folique lorsque vous essayez activement de tomber enceinte, par exemple en arrêtant votre contraception. Il est préférable de commencer à prendre de l'acide folique au moins quatre semaines avant fertilisation, car il faut plusieurs semaines avant que l'acide folique soit suffisamment absorbé dans votre sang. Au cours des premières semaines de grossesse, le tube neural se forme, c'est là que passent les nerfs dans le dos du bébé. Ce tube neural se forme avant même que vous sachiez que vous êtes enceinte.

Posologie standard et durée de prise

De aanbevolen dagelijkse dosis foliumzuur voor vrouwen met een désir d'avoir des enfants en zwangere vrouwen bedraagt 0,4 milligram, wat overeenkomt met 400 microgram. Deze dosering draagt bij aan een gezonde ontwikkeling van de baby. Het is belangrijk om foliumzuur dagelijks in te nemen tot en met de 10e week van je zwangerschap. 

Où acheter de l’acide folique et quels sont les coûts ?

Heureusement, l’acide folique est disponible sans ordonnance et peut être facilement trouvé dans la plupart des pharmacies. Il est utile de prendre de l'acide folique sous forme de comprimés spécialement conçus pour les femmes enceintes.

En termes de coût, les suppléments d’acide folique sont généralement abordables. Le prix peut varier, mais vous pouvez vous attendre à dépenser seulement quelques euros pour un approvisionnement mensuel en acide folique. Un petit investissement pour la santé de votre bébé.

En bref

L'acide folique est un moyen simple mais efficace de soutenir la santé de votre bébé, avant même d'être enceinte. Commencez à l’heure, respectez la dose recommandée et profitez de la tranquillité d’esprit de savoir que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour donner à votre tout-petit un bon départ. Bonne chance pour ta grossesse et à toi désir d'avoir des enfants!